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なぜ40代から？
「40代からの認知症リスク低減」のわけ
認知機能の低下は、40歳前後の生活習慣が影響
そもそも認知症とは
超高齢社会と認知症
認知症の40%は予防できる可能性
認知症のリスク低減に向けた世界的な動き
国内での認知症予防施策
自分の状態を
知る
まず自分の状態を「知る」ことから
40代のためのチェック項目
基本的な対策
「食」「栄養」による認知症リスク低減
「運動」「認知的介入」による認知症リスク低減
ビフィズス菌
MCC1274
脳腸相関
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【測定】株式会社ミレニア
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